太陽

望月です。

昨日もコメントありがとうございます。

動くと汗がでてきますね。

それではブログ5日目宜しくお願いします。

よく、季節の変わり目に心や気持ちに変化が

起こりやすいといいます。

特に、冬に起きやすいとのことです。

それは、日照時間が関係しているとのことで

冬は日照時間がすくない為、人間は太陽の光

によって体内に結構、影響を及ぼすことが

多いとのことです。

そのため、できる限り、冬は太陽を多く浴びる

ため、ウォーキングなどをするといいのとの

ことです。

今の世の中、昼夜逆転、会社や家の中での仕事が

多いので、なかなか、太陽に多く浴びるのは

難しくなってきたのかもしれません。

あらためて、太陽の偉大さ、生活習慣の改善などが

大切だと思いました。
プロフィール

有限会社イーリード

Author:有限会社イーリード
静岡県沼津市にある会社です
エアコンクリーニング、しろあり駆除・防除、衛生管理の仕事をしています。
www.ereed.jp

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