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健康

望月です。

昨日もコメントありがとうございます。

かなり寒くなってきましたね。

それではブログ二日目宜しくお願いします。

先日、昨年仕事の為行けかった健康診断に2年ぶりに

行きました。

そこで、高血圧の診断を受けました。

受けた直後はなぜおれがとおもいました。

まあ、普段の不摂生からですけど
(汗)


その時、感じたのは周りの元気な人が

なんて、幸せそうなんだろうとおもいました。

自分は、死ぬかもしれない病気に掛かって

ているかもしれないのにと思いました。

病院に行って、診断してもらい、命に別状

がないと聞いて、ほっとしたら、血圧が

かなり下がりました。

病院に行って、診察前に計った血圧がいままで

で最高血圧でした。

やはり、気持ちと体はつながっていると思いました。

最近は、塩分を控えた食事にしています。

今まで、自分は結構濃いものをたべていたんだなと

感じました。

あと、体に良いものは値段が高いなとおもいました。

生きていくうえで健康が一番大切だとおもいますので

これを機会に健康的な生活をおくっていきたいとおもいます。

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No title

望月君、ブログ有難う!

高血圧は怖いですね。
私も一昨年より・・・(汗
通院のたびに先生からストレスが最大要因と言われますが、なかなかこればっかりは。
単純人間の自分にはストレスなんて縁がないと思ってましたが結構利いちゃっているようです。
だから発散の方に目を向けて溜めないように、と心がけていますが。
今年は健康診断受けられなかったので来年の結果を楽しみに頑張ろうと思います。
モッチーの場合は糖分とカロリーと好き嫌いでしょ!!
直しましょう~
プロフィール

有限会社イーリード

Author:有限会社イーリード
静岡県沼津市にある会社です
エアコンクリーニング、しろあり駆除・防除、衛生管理の仕事をしています。
www.ereed.jp

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